材料就有呢幾種

D鮮腐竹解凍 和 切細細條 打結, 等佢煮果時唔會咁易爛 又特意D~~~

洗好晒D材料...

先開好個濃湯寶....

呢邊就落糖和鹽...

放D西蘭花和東菇落去~~~其實先落西蘭花先~~~淥左佢先先落, 一齊落呢, 其他就夠時間, 而西蘭花就仲硬硬地~~~未夠喉~~~:P:P 我地貪快就全部落晒去~~~:P:P

攪掂之後就裝起佢....

呢邊開鑊, 爆蒜頭和薑...爆香之後...

就加湯和鮮竹

跟住就落埋D菜~~~ 加D糖 和鹽 調下味, 又或落D蠔油~~~ 厭稀 可以打個獻~~~我就打左小小獻~~~

D西蘭花黃左小小添~~~ 因為驚佢唔夠林, 煮得過火左~~~~:P:P 不過呢個送真係好好食架~~~~ ^_^

同場仲有美人的雙葸炒牛肋骨添~~~又係係ANNIE姐度學番黎架~~~~好香好好味呀~~~~~

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